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 簡単に出来る冷凍カラスカレイの煮付け。 献立が思い浮かばないとき楽チンです (^^) レシピID 公開日 更新日 印刷する メールする 携帯に送る レシピを共有 シェアする ツイートする 冷凍カラスカレイの簡単煮付けレシピ by 小春（ぽかぽかびより） スーパーで年中売っている...

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 · 外は雨。 寝坊をしてプラのごみが出せませんでした。 膝は相変わらず痛みますが、口内炎は治りました。 食事 肉の解凍を忘れたのでカラスカレイが主役に。 煮付けが定番ですが、唐揚げもいいですね。 献立 ご飯 味噌汁 やみつきキャベツ かれいの唐揚げ ハムエッグ フランクフルト ...